Circa 200 pagine di incredibili informazioni, consigli, erbe, alimentazione, integratori, stile di vita. Progettato da un designer professionista, con illustrazioni di un fantastico illustratore argentino. Scoprirai che gli ormoni non sono qualcosa di misterioso.
Vedrai come sorgono gli squilibri ormonali e come affrontare il modo naturale per tornare in equilibrio. Passando attraverso super cibi, erbe, oli essenziali e pratiche olistiche come la sincronizzazione del ciclo, la meditazione e tanto altro, utili per riscoprire la tanto amata salute ormonale.
Dalla salute di tiroide, fegato e intestino, alle infiammazioni croniche, mestruazioni e pillole, agli ingredienti tossici che si trovano negli oggetti e negli alimenti di tutti i giorni: impara a evitare azioni dannose e a sostenere i tuoi ormoni, per vivere in armonia con il tuo corpo.